Základný kurz skalného lezenia

Tak ste sa konečne dočkali. V spolupráci s Colour Of Climbing pre vás v apríli 2020 otvárame dlho očakávaný základný kurz skalného lezenia.

kurz je nastavený tak, aby účastník počas posledného dňa kurzu realizoval samostatne a bezpečne základné lezecké činnosti podľa obsahovej náplne kurzu a osvojil si túto zručnosť do budúcnosti;
kurz je prioritne zameraný na bezpečnosť pri lezení a na osvojenie si vhodných metodických zručností a návykov;
kurz smerujeme k tomu, aby naši frekventanti v budúcnosti ovládali veľa vecí automaticky, zároveň vedeli improvizovať a hlavne pri každej činnosti vedeli samostatne rozmýšľať;
po kurze bude frekventant vedieť najmä:
- správne sa naviazať;
- vyliezť na prvom konci cestu obťažnosti 4-5 (UIAA);
- správne a bezpečne používať lezecký materiál;
- previazať sa na štande;
- bezpečne zlaniť;
- odistiť prvolezca, aj lezca na top rope, s dodržaním zásad bezpečného istenia;
našim cieľom je taktiež, aby účastník kurzu mal následne možnosť stať sa súčasťou komunity Colours of Climbing & Jaskobus a tak zostať aj naďalej lezecky aktívny;

kurz je určený pre začínajúcich lezcov (na skale), príp. pre ľudí s minimálnymi skúsenosťami s pohybom v skalnom teréne a pre každého, kto sa chce v budúcnosti pohybovať bezpečne na skalách;
metodický kurz;
obsah kurzu:
- základné uzly, správne naviazanie sa na lano;
- istenie druholezca a istenie prvolezca;
- lezenie „top rope“, lezenie na „prvom konci lana“, zostrojenie vratného bodu pre lezenie „top rope“;
- vedenie lana v postupovom istení;
- previazanie lezca v zlaňovacom stanovisku, resp. v postupovom istení;
- zlaňovanie,
- základy lezeckého pohybu
- prednášky: o lezeckom materiáli, rozdelenie lezenia, základné pravidlá lezenia vrátane stupnice obťažnosti, základy lezeckej fyziky…
- …
skúsenosti s lezením na umelej stene sú výhodou, nie však podmienkou

tri plné dni na skalách:
- s individuálnym prístupom;
- s čo najväčšou aktivitou u kurzistov;
- s čo najväčším prepojením teórie a praxe a našimi skúsenosťami;

vlastný sedací úväz, vlastná lezecká obuv, vlastná istiaca pomôcka (istítko) vhodná aj na zlaňovanie, ako aj primerané oblečenie zodpovedajúce danej aktivite a počasiu;
ideálne je mať aj vlastnú prilbu, 1 – 2 slučky, 1-2 karabíny, repšnúru… – podľa dohody;
ostatný materiál potrebný k lezeniu bude k dispozícii;
ostatné zapožičiame, ak by ste mali svoje, vysvetlíme vám prípadné výhody/nevýhody, naučíme vás bezpečne pracovať s vašim lezeckým materiálom;
odporúčame: preukaz SHS JAMES, resp. byť členom SHS JAMES v aktuálnom roku (vieme sprostredkovať cez HK Filozof BA, alebo sa môžete stať členom SHS JAMES bez klubovej príslušnosti), príp. poistenie OAV;
poistenie – vlastné;

max. 4 frekventanti na inštruktora;
sledujeme tým individuálny prístup k frekventantom, keďže každý z vás príde na kurz s určitou úrovňou lezeckých zručností a vedomostí;
kurz budú viesť certifikovaní inštruktori SHS JAMES – Igor Marks (od 2010), Peter Jaško (od 2015), príp iní certifikovaní inštruktori s bohatou a aktuálnou lezeckou praxou na skalách;
kurz organizujeme v spolupráci s HK Filozof Bratislava;

o inštruktoroch, o našom koncepte Horoškoly, ďalších lezeckých kurzoch, o našich silných stránkach a prednostiach, ale aj prečo absolvovať lezecké kurzy s nami, si môžete prečítať v sekcii „HOROŠKOLA„
PS: iné termíny, iná lokalita v rámci SK – podľa dohody a požiadaviek.

Igor Marks, január 2020
igi <zavináč> coloursofclimbing.sk