Zimný horolezecký kurz – základný

Cena za kurz:

• 379 €
  • cena za 1 osobu pri počte 2 kurzistov na 1 inštruktora,
  • cena bez ubytovania a stravy;
  • cena je platná v roku 2024 s preukazom SHS JAMES, príp. ČHS (pre rok 2023 alebo 2024);
• v cene je zahnuté:
  • chýbajúci lezecký materiál ako laná, vklínence, friendy, skoby;
  • náklady na inštruktora;
• v cene NIE JE zahnuté:
  • 3x nocľah na Ch. pri Zelenom plese, na izbe + 3x polpenzia (prvý deň sa začína večerou, posledný deň sa končí raňajkami);
    • cca 114 € – s preukazom SHS JAMES, príp. ČHS (pre rok 2023 alebo 2024) – platí sa podľa aktuálneho cenníka chaty;
    • platí sa po dohode buď vopred alebo priamo na Ch. pri Zelenom plese podľa aktuálneho cenníka chaty;
  • poistenie liečebných nákladov, úrazové poistenie, poistenie batožiny, pripoistenie zodpovednosti;
• Obchodné podmienky
• Zásady ochrany osobných údajov

Kde:

• Chata pri Zelenom plese (Brnčalka) a okolité štíty v Doline Bielej vody vo Vysokých Tatrách;
• okolie chaty poskytuje množstvo terénov vhodných na horolezecký výcvik;

Kontakt, prihlásenie na kurz:

• cez tento formulár;
• mailom: igi@coloursofclimbing.sk (Igor Marks, tel.: +421 907 579 444);
• alebo cez Facebook Colours Of Climbing

Ciele, obsah a charakteristika kurzu:

• po kurze bude frekventant vedieť najmä (obsah výcviku):
  • ovládať základy pohybu v zimnom vysokohorskom teréne;
  • pohybovať sa po strmých snehových poliach;
  • oboznámi sa s lezením ľadov a lezením v kombinovanom teréne so striedaním skalných a snehových úsekov, ľadu a zamrznutých tráv;
  • základné technické zručnosti ako pohyb v mačkách, používanie čakanov, istenie a zaisťovanie sa v rôznych druhoch terénu v zimných podmienkach;
  • základné poznatky z lavínovej problematiky;
  • …
• kurz je nastavený tak, aby účastník po absolvovaní kurzu realizoval samostatne a bezpečne základné horolezecké činnosti podľa obsahovej náplne kurzu a osvojil si túto zručnosť do budúcnosti;
• kurz je prioritne zameraný na bezpečnosť pri lezení a na osvojenie si vhodných metodických zručností a návykov;
• kurz smerujeme k tomu, aby naši frekventanti v budúcnosti:ovládali veľa vecí automaticky, zároveň vedeli improvizovať a hlavne pri každej činnosti vedeli samostatne rozmýšľať;
• metodický kurz – t. z., že na prvom mieste bude bezpečnosť a ako robiť dané veci metodicky správne, samotné lezenie bude až sekundárne;

Predpoklady:

• kurz je organizovaný formou základného výcviku pre tých, ktorí so zimným lezením začínajú,
• kurz je určený záujemcom so skúsenosťami z lezenia viacdĺžkových ciest v letnom vysokohorskom teréne, ako aj s dostatočnou lezeckou praxou na „skalkách“;
• predpokladá sa zručnosť istenia, zlaňovania, uzlovania, štandovania, zakladania…;
• ideálne: absolvovaný kurz horolezectva v letných Tatrách v renomovanej horolezeckej škole alebo renomovanom horolezeckom klube;
• dostatočná kondícia „robiť“ 3-4 dni po sebe denne cca 700-1.000 výškových metroch prevýšenia do kopca a následne z kopca a popritom liezť plus znášať celodenný pohyb v prostredí exponovanom na chlad a vlhkosť;
• 100 %-ný zdravotný stav (Neodporúčame ľuďom, ktorí majú také zdravotné komplikácie, ktoré by ohrozili vás alebo vašich spolulezcov – alergie, astma, epilepsia, závrate, panický strach a úzkosť z výšok, chronické bolesti a problémy napr. s kolenom, členkami a pod.);
• min. vek: 18 rokov;

Program:

• tri dni v zimnom horolezeckom teréne:
  • s individuálnym prístupom;
  • s čo najväčšou aktivitou u kurzistov;
  • s čo najväčším prepojením teórie a praxe a našimi skúsenosťami;
  • odchod z chaty každé ráno najneskôr o 7.45 (nástup od chaty cca 30 – 120 minút);
  • prvý deň (od cca 13.00/13.30) – zoznámenie sa s metodickou úrovňou kurzistov a krátky výcvik pri chate;
  • druhý, tretí deň – horolezecké túry s inštruktorom – podľa podmienok (lezenie v snehu, lezenie v ľade, mixový terén…;
  • posledný deň (do cca 13.00/14.00) – základy lavínovej problematiky, opakovanie alebo krátka túra…;
• večerné prednášky;
• program môže výrazne ovplyvniť počasie;

Potrebné vybavenie (upresníme v pokynoch):

• primerané oblečenie zodpovedajúce danej aktivite a zimnému počasiu – upresníme v pokynoch;
• sedací a hrudný úväz; 
• horolezecká prilba;
• obuv typu C alebo D (Mountaineering);
• stúpacie železá (horolezecké mačky – technické) kompatibilné s lezeckou obuvou;
• 2 x horolezecký čakan s poistnou gumou (vieme požičať – za poplatok);
• karabíny, expresky, slučky, istiaca pomocka typu „kýblik“, repky… – upresníme v pokynoch;
• kladivo, skoby, vklínence, friendy, laná (dvojité/polovičné) – ideálne mať vlastné, ale vieme požičať – za poplatok);
• kompletná lavínová výstroj –  vyhľadávač s popruhom na telo, sonda, lopata;
• …
• v aktuálnom roku byť členom SHS JAMES (vieme sprostredkovať cez HK Filozof BA, alebo sa môžete stať členom SHS JAMES bez klubovej príslušnosti) alebo členom ČHS alebo inému horolezeckého zväzu (spolku);
• poistenie proti prípadnému zásahu HZS (členovia SHS JAMES sú poistení);