Základný horolezecký kurz – letná časť

14/09/2022 @ 08:00 - 18/09/2022 @ 08:00

Chata pri Zelenom plese (Brnčalka) a okolité štíty v Doline Bielej vody vo Vysokých Tatrách;
- napr. Žeruchove veže, Kozí štít, Kozia kôpka, Jahňací štít, Jastrabia veža, Čierny štít…;
okolie chaty poskytuje množstvo terénov vhodných na horolezecký výcvik;

po kurze bude frekventant vedieť najmä:
- na akom princípe a akým spôsobom sa lezú viacdĺžkové cesty;
- zostrojiť štand (istiace stanovisko) s použitím trvale osadeného istenia (borháky, nity), ale aj s použitím vlastných zaisťovacích prostriedkov (vklínence, slučky, friendy….);
- vyliezť na „prvom konci lana“ cestu obťažnosti 3-4 (UIAA) vo viacdĺžkovej neodistenej ceste;
- správne a bezpečne používať lezecký materiál – najmä „zakladačky“ typu friendy, vklínence, slučky…;
- istiť prvolezca na štande;
- istiť druholezca na štande;
- liezť v dvojici a v trojici vo viacdĺžkovej ceste;
- orientovať sa v horolezeckom sprievodcovi a následne v horolezeckom teréne, nájsť nástup a zostup, naplánovať si horolezeckú túru;
- …

kurz je nastavený tak, aby účastník po absolvovaní kurzu realizoval samostatne a bezpečne základné horolezecké činnosti podľa obsahovej náplne kurzu a osvojil si túto zručnosť do budúcnosti;
kurz je prioritne zameraný na bezpečnosť pri lezení a na osvojenie si vhodných metodických zručností a návykov;
kurz smerujeme k tomu, aby naši frekventanti v budúcnosti:
- ovládali veľa vecí automaticky;
- zároveň vedeli improvizovať;
- a hlavne pri každej činnosti vedeli samostatne rozmýšľať;

metodický kurz – t. z., že na prvom mieste bude bezpečnosť a ako robiť dané veci metodicky správne, samotné lezenie bude až sekundárne;

kurz je určený záujemcom s dostatočnou lezeckou praxou na „skalkách“, so zručnosťou aktuálne liezť na prvom konci lana obť. min. 5 UIAA na odistených skalkách a ideálne aj absolvovali základný kurz skalného lezenia (nie starší ako rok) v serióznej horoškole, príp. serióznom klube;
- odporúčame v období 3-4 týždňov pred samotným kurzom vo V. Tatrách vyliezť na skalkách min. 20 rôznych ciest obťažnosti cca „5“ na prvom konci lana;
záujemca by mal taktiež vedieť bez problémov zlaňovať, poznať základné uzly, mať aspoň minimálnu skúsenosť s lezením odistených viacdĺžkových ciest;
taktiež je kurz určený pre ľudí, ktorí si chcú zvyknúť na expozíciu;
dostatočná kondícia „robiť“ 4-5 dní po sebe denne cca 700-1.000 výškových metroch prevýšenia do kopca a následne z kopca a popritom liezť – samozrejme, každý má právo na oddychový deň;
100 %-ný zdravotný stav (Neodporúčame ľuďom, ktorí majú také zdravotné komplikácie, ktoré by ohrozili vás alebo vašich spolulezcov – alergie, astma, epilepsia, závrate, panický strach a úzkosť z výšok, chronické bolesti a problémy napr. s kolenom, členkami a pod.);
predchádzajúce skúsenosti s lezením viacdĺžkových ciest sú výhodou;
min. vek: 18 rokov;

primerané oblečenie zodpovedajúce danej aktivite a počasiu – upresníme v pokynoch;
sedací úväz;
hrudný úväz – vieme požičať;
horolezecká prilba;
lezečky – funkčné, nie deravé;
4 ks karabíny s poistkou (z toho min. 2 x karabína HMS, alebo všetky HMS);
min. 10 ks voľné karabíny – typ B (voľné karabíny z expresiek);
cca 6-8 ks šité slučky (rôznych dĺžok, napr. 1 x 30 cm, 3 x 60 cm, 1 x 80 cm, 3 x 120 cm);
1-2 ks krátka skalkárska expreska (skôr ODPORÚČAMe viac voľných karabín a viac slučiek);
1 x istítko typu Reverso – vhodné aj na zlaňovanie a na istenie dvoch druholezcov;
1 ks 1,5 m dlhá a 5-6 mm hrubá repšnúra;
1 ks 3 m dlhá a 5-6 mm hrubá repšnúra;
1 ks vyšparovák vklínencov;
kto chce, aj kladivo a nejaké skoby – nepovinné;
…
LANÁ, VKLÍNENCE, FRIENDY – ak by ste mali svoje, vysvetlíme vám prípadné výhody/nevýhody, naučíme vás bezpečne pracovať s vašim lezeckým materiálom. Ak týmto materiálom nedisponujete, vieme požičať;
v aktuálnom roku byť členom byť členom SHS JAMES (vieme sprostredkovať cez HK Filozof BA, alebo sa môžete stať členom SHS JAMES bez klubovej príslušnosti);

398 € (cena za 1 osobu pri počte 2 kurzistov na 1 inštruktora);
- v prípade individuálneho záujmu 775 € (cena za 1 osobu pri počte 1 kurzistu na 1 inštruktora);
- cena je platná v roku 2022 s preukazom SHS JAMES (pre rok 2022);
v cene je zahnuté:
- chýbajúci lezecký materiál ako laná, vklínence, friendy;
- náklady na inštruktora;
v cene nie je zahnuté:
- 4x nocľah na Ch. pri Zelenom plese, na izbe;
- 4x polpenzia (začína sa v stredu večerou, končí sa v nedeľu raňajkami);
  - platí sa priamo na Ch. pri Zelenom plese podľa aktuálneho cenníka chaty – príp. po dohode vopred;
  - cca 128,50 € – platné k 17.12.2021 s preukazom SHS JAMES (pre rok 2022);
- poistenie liečebných nákladov, úrazové poistenie, poistenie batožiny, pripoistenie zodpovednosti;