Lavínový kurz pre skialp

• dvojdňový kurz tradičného skialpinizmu s obť. do stupňa S3 (do 35°) zameraný na lavínovú problematiku;
• večerné prednášky spojené s praxou v teréne;
• kurz určený mierne pokročilým a začínajúcim skialpinistom, ktorí si chcú prehĺbiť základy pohybu mimo zjazdoviek, rozšíriť obzory v lavínovej problematike a chcú si vedieť naplánovať a realizovať skialpovú túru ;
• kurz vedú odborne spôsobilé osoby s príslušnou kvalifikáciou od SHS JAMES;
• taktiež je možné poňať svoju účasť zážitkovo a len si proste užiť na lyžiach prírodu;
• kurz má charakter metodického workshopu k danej problematike – t. z., že na prvom mieste bude bezpečnosť a lavínová problematika, samotné lyžovanie bude až sekundárne;

Čo sa naučíš

• cieľom kurzu (workshopu) je počas 2 dní strávených v zimnom vysokohorskom teréne získať základy kamarátskej pomoci (lavíny), ale aj základy pohybu na lyžiach mimo zjazdoviek;
• pracovať s lavínovou výbavou;
• orientovať sa v základoch meteorológie, v lavínovej problematiky, v lavínových predpovediach;
• plánovať túry v lavinóznom teréne;
• zásady záchrany zasypaného (kamarátska pomoc);
• pohybovať sa v horskom teréne, orientovať v teréne;
• posúdiť snehový profil, vykonať test stability;
• osvojenie si vedomostí v praxi počas túry;
• chodiť v mačkách, používať turistický/skialpový čakan;
• zastaviť pád na strmom snehovom svahu;
• vyhodnocovať riziko;
• efektívne používať svoju skialpinistický výstroj;
• ovládať technika výstupu a otočiek na lyžiach;
• bezpečne sa pohybovať na skialpových lyžiach mimo zjazdoviek (vo voľnom teréne);

Pre koho je kurz vhodný

• pre ľudí, ktorí chcú získať základy samostatného pohybu na skialpových lyžiach mimo zjazdoviek, vrátane plánovania túry orientácie v teréne;
• pre záujemcov s lyžiarskymi schopnosťami na úrovni min. červenej zjazdovky;
• pre ľudí, ktorí sa chcú podrobnejšie oboznámiť s lavínovou problematikou a naučiť sa nielen základom kamarátskej pomoci,
• pre záujemcov s dostatočnou kondíciou zvládnuť 800 – 1.000 výškových metrov za deň;
• podujatie je vhodné pre „skialpinistov“, ktorí už majú skúsenosti so skitouringom;
• u záujemcov predpokladáme taktiež 100 %-ný zdravotný stav – neodporúčame ľuďom, ktorí majú také zdravotné komplikácie, ktoré by ohrozili vás/nás alebo ostatných účastníkov – alergie, astma, epilepsia, závrate, panický
• strach a úzkosť z výšok, chronické bolesti a problémy napr. s kolenom, členkami a pod.;
• predchádzajúce skúsenosti s pohybom v zimnom vysokohorskom teréne sú výhodou;
• min. vek: 18 rokov (po dohode aj od 15 r., podmienené účasťou dospelého);

Čo si priniesť

• skialpinistický výstroj – lyže, lyžiarky, pásy, palice, prilba;
• kompletná lavínová výbava – vyhľadávač, sonda, lopata (požičovňa BA, požičovňa VT);
• horolezecké, turistické alebo skialpové mačky a 1 čakan;
• odporúčame haršajzne (mačky na lyže);
• primerané oblečenie do hôr (tenké a hrubé rukavice, čiapka, buffka) – upresníme v pokynoch;
• odporúčame teplú (zatepľovaciu) bundu;
• termoska s čajom (objem, ktorý vám postačí na celodenné pôsobenie v teréne);
• čelovka, lekárnička (príp. vlastné lieky);
• krém na opaľovanie;
• okuliare (lyžiarske aj slnečné);
• batoh (20 – 35 L);
• platné úrazové poistenie platiace aj pre horolezecký terén, vrátane poistenia na zásah HZS – ideálne byť členom SHS JAMES alebo Alpenverein;
• ostatná výbava – upresníme v pokynoch

Inštruktori

1 inštruktor na 4 kurzistov

Kontakt a informácie

igi@coloursofclimbing.sk (Igor Marks, tel.: +421 907 579 444) – inštruktor a koordinátor akcie;