Lavínový kurz pre horolezcov a turistov

• 2-dňový lavínový kurz určený primárne pre turistov, horolezcov, vht (pešiaci bez lyží) alebo pre začínajúcich vyznávačov skitouringu;
• prax v teréne bude nadväzovať na večerné prednášky a diskusie k problematike;
• kurz vedú inštruktori tradičného skialpinizmu SHS JAMES alebo inštruktori horolezectva 3. kvalifikačného stupňa SHS JAMES, ktorí sú oprávnení viesť výcvik lezenia vo všetkých terénoch neveľhorských aj veľhorských oblastí
• veľkosť skupiny je prispôsobená tak, aby mal každý účastník zabezpečený čo najlepší individuálny prístup a každý si mal možnosť všetky nadobudnuté znalosti poriadne vyskúšať.

Čo sa naučíš

• pracovať s lavínovou výbavou;
• orientovať sa v základoch meteorológie, v lavínovej problematiky, v lavínových predpovediach;
• plánovať túry v lavinóznom teréne;
• zásady záchrany zasypaného (kamarátska pomoc);
• pohybovať sa v horskom teréne, orientovať v teréne,
• posúdiť snehový profil, vykonať test stability;
• osvojenie si vedomostí v praxi počas krátkej túry;
• chodiť v mačkách, používať turistický/skialpový čakan;
• zastaviť pád na strmom snehovom svahu;
• pohybovať v zimnom vysokohorskom teréne;

Pre koho je kurz vhodný

• pre tých, ktorí sa začínajú pohybovať, alebo už sa pohybujú v zimnom horskom teréne, majú záujem dozvedieť sa základné informácie o lavínovej problematike a naučiť sa správne používať lavínovú výbavu;
• pre horolezcov, pre turistov, pre vht-čkarov, pre začínajúcich vyznávačov skitouringu;
• podujatie je určené pre členov horolezeckých spolkov (napr. SHS JAMES, ČHS, ÖAV a pod.) alebo klubov;
• u záujemcov predpokladáme dostatočnú kondíciu „realizovať“ 2 dni po sebe denne cca 700 – 1.000 výškových metroch prevýšenia do kopca a následne z kopca, popritom stráviť vonku denne cca 6-7 hodín;
• u záujemcov predpokladáme taktiež 100 %-ný zdravotný stav – neodporúčame ľuďom, ktorí majú také zdravotné komplikácie, ktoré by ohrozili vás/nás alebo vašich spolulezcov – alergie, astma, epilepsia, závrate, panický strach a úzkosť z výšok, chronické bolesti a problémy napr. s kolenom, členkami a pod.;
• predchádzajúce skúsenosti s pohybom v zimnom vysokohorskom teréne sú výhodou;
• min. vek: 18 rokov (po dohode aj od 15 r., podmienené účasťou dospelého);

Čo si priniesť

• kompletná lavínová výbava – vyhľadávač, sonda, lopata (požičovňa BA, požičovňa VT);
• horolezecké alebo turistické mačky kompatibilné s topánkami;
• * pre účastníkov na lyžiach: skialpinistický výstroj – lyže, lyžiarky, pásy, palice;
• 1 čakan;
• horolezecká prilba;
• termoska s čajom (objem, ktorý vám postačí na celodenné pôsobenie v teréne);
• čelovka, lekárnička (príp. vlastné lieky);
• krém na opaľovanie;
• okuliare (lyžiarske aj slnečné);
• batoh (20 – 35 L);
• platné úrazové poistenie platiace aj pre horolezecký terén, vrátane poistenia na zásah HZS – ideálne byť členom SHS JAMES alebo Alpenverein;
• primerané oblečenie vhodné pre zimný pohyb v horách – upresníme v pokynoch;
• ostatná výbava – upresníme v pokynoch

Inštruktori

1 inštruktor na 4 – 6 kurzistov

Kontakt a informácie

igi@coloursofclimbing.sk (Igor Marks, tel.: +421 907 579 444) – inštruktor a koordinátor akcie;