Lavínový kurz pre skitouring

• jednodňový kurz skitouringu – tradičného skialpinizmu s obť. do stupňa S3 (do 35°);
• kurz určený začínajúcim skialpinistom, ktorí získať základy pohybu mimo zjazdoviek, ako základy lavínovej problematiky;
• kurz vedú odborne spôsobilé osoby s príslušnou kvalifikáciou od SHS JAMES;
• taktiež je možné poňať svoju účasť zážitkovo a len si proste užiť na lyžiach prírodu;

Termíny

• po dohode možnosť individuálnych termínov pre malé skupiny;
• vieme pripraviť skitouring (lavíny) ako teambuilding;

Čo sa naučíš

• cieľom kurzu (workshopu) je počas 1 dňa stráveného v zimnom vysokohorskom teréne získať základy kamarátskej pomoci (lavíny), ale aj základy pohybu na lyžiach mimo zjazdoviek;
• lavínová výbava a jej používanie;
• práca s lavínovým vyhľadávačom;
• vyhodnocovanie rizík;
• skialpinistický výstroj a jeho používanie;
• technika výstupu a otočiek na lyžiach;
• stúpacie pásy – používanie;
• skialpinistické viazania – používanie;
• pohyb na lyžiach v horskom teréne;

Pre koho je kurz vhodný

• pre ľudí, ktorí chcú získať základy pohybu na skialpových lyžiach mimo zjazdoviek;
• pre záujemcov s lyžiarskymi schopnosťami na úrovni modrej až červenej zjazdovky;
• pre ľudí, ktorí sa chcú oboznámiť s lavínovou problematikou a naučiť sa základom kamarátskej pomoci,
• pre záujemcov s dostatočnou kondíciou zvládnuť 600 – 1.000 výškových metrov za deň;
• podujatie je vhodné pre začínajúcich „skialpinistov“;
• u záujemcov predpokladáme taktiež 100 %-ný zdravotný stav – neodporúčame ľuďom, ktorí majú také zdravotné komplikácie, ktoré by ohrozili vás/nás alebo ostatných účastníkov – alergie, astma, epilepsia, závrate, panický strach a úzkosť z výšok, chronické bolesti a problémy napr. s kolenom, členkami a pod.;
• predchádzajúce skúsenosti s pohybom v zimnom vysokohorskom teréne sú výhodou;
• min. vek: 18 rokov (po dohode aj od 15 r., podmienené účasťou dospelého);

Čo si priniesť

• skialpinistický výstroj – lyže, lyžiarky, pásy, palice, prilba (skialpové lyže – odporúčame skôr ľahšie, šírka cca 85 – 95 mm);
• kompletná lavínová výbava – vyhľadávač, sonda, lopata (požičovňa BA, požičovňa VT);
• odporúčame haršajzne (mačky na lyže);
• primerané oblečenie do hôr (tenké a hrubé rukavice, čiapka, buffka) – upresníme v pokynoch;
• odporúčame teplú (zatepľovaciu) bundu;
• termoska s čajom (objem, ktorý vám postačí na celodenné pôsobenie v teréne);
• čelovka, lekárnička (príp. vlastné lieky);
• krém na opaľovanie;
• okuliare (lyžiarske aj slnečné);
• batoh (20 – 35 L);
• platné úrazové poistenie platiace aj pre horolezecký terén, vrátane poistenia na zásah HZS – ideálne byť členom SHS JAMES alebo Alpenverein;
• ostatná výbava – upresníme v pokynoch

Inštruktori

• min. počet osôb 3, max. počet osôb 6 (na inštruktora);

Kontakt a informácie

igi@coloursofclimbing.sk (Igor Marks, tel.: +421 907 579 444) – inštruktor a koordinátor akcie